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Camping: votre guide de sécurité des yeux en milieu sauvage

Posted on July 20th, 2020
Camping: votre guide de sécurité des yeux en milieu sauvage

Les grands espaces. Ce qui vient à l'esprit? Observation des étoiles, S’mores, l'odeur des aiguilles de pin sous vos pieds? Vivre dans la nature peut être une évasion reposante de la vie urbaine animée. Vous pouvez emmener votre famille en camping cet été ou passer plus de temps dans la nature. Bien que les vacances dans votre communauté urbaine aient nécessairement des avantages relaxants, il est important de garder à l'esprit que vous ferez également une pause des équipements et les routines modernes. Quitter votre maison pour un séjour dans la nature pourrait représenter un défi pour vos soins oculaires - c'est pourquoi nous avons préparé une liste de conseils pour vous assurer que vos vacances ne sont que des soucis! Lisez nos conseils de sécurité oculaire ci-dessous pour savoir quoi prendre en camping, quoi porter et comment maintenir une vision saine chez vous loin de chez vous.

Comment protéger vos yeux en camping

1. Asseyez-vous à au moins 4 pieds des feux de camp

Il n'y a rien comme l'odeur enfumée d'un feu de camp crépitant, non? Gardez à l'esprit que la fumée, les cendres et les étincelles potentielles peuvent irriter les yeux. Il est recommandé de garder un rayon de quatre pieds autour d'une zone de feu de camp désignée. En règle générale, asseyez-vous au moins à cette distance du feu, en laissant un espace clair et ouvert entre vous et les braises. Cela garantira que la fumée ne flotte pas directement dans vos yeux. Si la journée est venteuse, vous voudrez peut-être reconsidérer l’allumage d’un feu. De plus, vérifiez toujours s'il y a des interdictions de feu ou des restrictions dans votre province avant d'en commencer une.

2. Apportez une solution de lentilles de contact portable et des gouttes pour les yeux

Si vous portez des lentilles de contact, vous savez à quel point une solution est importante pour nettoyer et entretenir vos lentilles. Lors de votre voyage en camping, emportez une solution de taille de voyage que vous pouvez toujours garder à portée de main. Pensez à porter des quotidiens dont vous pouvez vous débarrasser au lieu de porter la même paire tout au long de votre voyage. De cette façon, vous obtenez une paire propre chaque jour, minimisant le risque de contamination.

(Conseil de pro: si vous vivez dans une tente, méfiez-vous de la chaleur! Les températures chaudes peuvent éventuellement assécher vos verres de contact. Trouvez un endroit frais pour ranger vos lentilles en toute sécurité)

Lorsque vous regardez en arrière lors de précédents voyages de camping, avez-vous remarqué des démangeaisons ou une sécheresse oculaire? N'oubliez pas d'apporter vos gouttes pour les yeux afin que vous puissiez continuer à passer du bon temps et laisser l’inconfort derrière vous. Vivre à l'extérieur peut vous exposer à des allergènes qui peuvent provoquer ces symptômes. Consultez notre récent blog sur quelles sont les gouttes ophtalmiques vous convenant le mieux en fonction de vos symptômes. 

3. Portez des lunettes de protection dans les lacs d'eau douce

Si vous allez vous baigner dans un lac d'eau douce, soyez prudent lorsque vous ouvrez les yeux sous la surface. De nombreux lacs contiennent des bactéries et vous pourriez risquer une exposition potentielle à la conjonctivite. Cependant, cela ne signifie pas que le plaisir doit cesser! Vous pouvez porter des lunettes de natation en nageant, ce qui vous protégera. Une fois que vous avez fini de nager, veillez à ne pas vous frotter les yeux avec l'eau résiduelle du lac.

4. N'oubliez pas vos lunettes de rechange!

C'est toujours une bonne idée d'apporter des extras! Vous ne savez jamais si vous allez égarer vos lunettes, manquer de contacts ou écraser accidentellement (de façon dévastatrice) vos lunettes de soleil! Apportez vos pièces de rechange pour vous assurer de continuer à voir clairement en cas d'incidents imprévus.

Utilisez cette liste de contrôle pour vous souvenir des articles pour des yeux heureux et en bonne santé.

5. Se laver les mains fréquemment avec de l'eau potable

Naturellement, vivre à l'extérieur vous exposera à plus de débris et de bactéries. N'oubliez pas de vous laver les mains avec de l'eau potable et du savon avant de manger et de toucher votre visage. Tout comme nager dans des lacs d'eau douce, toucher vos yeux avec des mains non lavées est une recette pour une conjonctivite. Si vous savez que vous serez dans une zone sans eau propre, apportez votre propre refroidisseur d'eau à cet effet ou beaucoup de désinfectant pour les mains.

6. Amplifiez votre vue avec des jumelles

Le camping vous offre l'opportunité de voir la nature de près! Emportez une paire de jumelles pour voir de plus près votre environnement et vous aider à repérer vos voisins animaux. C'est incroyable ce qui pourrait être dans votre champ de vision à l'aide de jumelles appropriées.

Pouvez-vous repérer ces oiseaux lors de votre voyage de camping? Photo: Radio-Canada

En suivant ces simples conseils de sécurité en camping, votre aventure en pleine nature peut être sans danger pour les yeux et relaxante! Pour plus de conseils sur la sécurité oculaire, visitez notre blog santé et bien-être. Vous avez d'autres problèmes de santé oculaire? N'hésitez pas à prendre rendez-vous dès aujourd'hui dans votre clinique locale.

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