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Les articles de voyage essentiels pour vos yeux

Posted on July 23rd, 2019

Peu importe où vous mènent vos vacances, veillez à apporter tous les articles essentiels de voyage dont vous avez besoin pour que vos yeux restent en santé. Consultez notre liste pour des suggestions utiles!

 

Articles de voyage à apporter en avion

 

  • Masque pour les yeux.

Un masque confortable pour les yeux en tissu qui respire, tel que le coton peut vous aider à mieux dormir pendant les vols long-courriers. En veillant à maintenir des habitudes de sommeil adéquates même lorsque vous n’êtes pas à la maison, vous réduirez le risque de fatigue oculaire. Le manque de sommeil et la fatigue oculaire peuvent rendre vos yeux irrités, douloureux, secs et larmoyants, en plus de pouvoir provoquer des troubles de la vision et parfois une hausse de sensibilité à la lumière.

 

  • Étui à lunettes rigide.

Un étui rigide protégera vos lunettes, donc en matière d’articles de voyage, c’est un incontournableRappelez-vous que même si vous placez vos lunettes très soigneusement dans votre bagage de cabine, elles peuvent finir écrasées par le bagage de quelqu’un d’autre - surtout si le contenu du compartiment à bagage bouge pendant le vol.


 

  • Étui à verres de contact.

Apportez votre étui à verres de contact avec vous dans l’avion. L’air sec de la cabine peut rendre le port de verres de contact inconfortable, alors c’est une bonne idée d’avoir l’option de les enlever. Assurez-vous également d’apporter un étui de plus et une bouteille de solution pour verres de contact supplémentaire dans vos bagages enregistrés.
 

  • Solution de nettoyage ou solution pour verres de contact format voyage.

Rappelez-vous de presser vos bouteilles à moitié vides avant de prendre l’avion, car les contenants qui contiennent de l’air sont compressés et se dilatent avec les changements de pression. Éliminer l’excès d’air avant de ranger vos articles dans vos bagages aidera à prévenir les fuites causées par la hausse de la pression de l’air dans la cabine.
 

  • Gouttes pour les yeux hydratantes.

Protégez vos yeux de la rougeur, de la sécheresse et de l’irritation causés par l’air stagnant de la cabine en utilisant des gouttes pour les yeux rafraîchissantes et nettoyantes. Si vous portez des verres de contact, assurez-vous de choisir des gouttes qui conviennent aux lentilles cornéennes pour un confort optimal.
 

  • Trousse de réparation de lunettes.

Les lunettes deviennent naturellement plus lousses au fil du temps. En emportant une trousse de réparation, vous pourrez remédier à des problèmes de monture, au moins jusqu’à ce que vous puissiez aller voir votre opticien à votre retour. N’oubliez pas d’enlever tout objet pointu de vos bagages de cabine, tel que le mini tournevis qui vient avec la plupart des trousses de réparation, avant d’arriver à l’aéroport - vous pouvez le ranger dans vos bagages enregistrés.


 

  • Appareil de divertissement personnel ou tablette.

Prenez une pause pour reposer vos yeux. Suivez la règle du 20-20-20 lors de longs vols (toutes les 20 minutes, prenez une pause de 20 secondes et fixez quelque chose qui se trouve à au moins 20 pieds de vous).


 

  • Collations.

Si vous avez peu d’espace dans vos bagages de cabine, optez pour une bouteille d’eau plutôt que pour du jus ou du café. L’eau aide à calmer les fringales et prévient la déshydratation, surtout si vous êtes au fond de l’avion et dans les derniers à recevoir la visite du chariot à repas et boisson - ou encore dans les vols sans service de repas.

 

Articles de voyage à apporter lors d’un voyage terrestre

 

  • Appareil mobile.

Le cellulaire est un objet techno intégral pour vous tenir au courant, informer les autres sur le statut de votre voyage et, encore plus important, vous aider à vous rendre à votre destination grâce à son GPS intégré. Lorsque vous êtes sur la route, assurez-vous que vos batteries soient rechargées. Souvent, lorsque vous quittez une zone de service téléphonique importante, votre téléphone se décharge plus rapidement, car il cherche constamment du réseau. Gardez en tête la règle du 20-20-20 (toutes les 20 minutes, prendre une pause de 20 secondes en fixant quelque chose qui se trouve à au moins 20 pieds de vous) et prenez des pauses de votre appareil mobile pour donner une chance à vos yeux de se reposer.
 

  • Carte.

Planifiez votre itinéraire et vos haltes de repos en conséquence. S’étirer fréquemment peut prévenir la formation de varices et même la dégénérescence musculaire dans vos yeux. C’est toujours une bonne idée de vous assurer que vous avez une carte imprimée dans votre coffre à gants, histoire de ne pas perdre votre chemin si vous entrez dans une zone où votre technologie de repérage est hors réseau.

 

  • Désinfectant pour les mains.

Vous devez avoir les mains propres pour pouvoir retirer vos verres de contact en toute sécurité. Pour éviter de brûler vos yeux après avoir désinfecté vos mains, trempez les doigts que vous utilisez pour enlever vos verres de contact dans une petite quantité d’eau ou de solution pour lentilles cornéennes.
 

  • Verres de contact jetables.

Si vous le pouvez, investissez dans des verres de contact jetables quotidiens. Ceux-ci permettent de porter vos verres de contact en voyage plus facilement et sans soucis. Vous n’avez qu’à jeter la paire de lentilles utilisée le soir et en commencer une nouvelle le lendemain matin.

 

Articles de voyage à apporter lors d’un voyage en mer

 

  • Lunettes de soleil et sangles ou lanière.

Vous ne voulez pas perdre vos lunettes de soleil pendant votre voyage, surtout si elles vous ont été prescrites. Attacher une lanière ou des sangles peut vous permettre de garder cet article de voyage à portée de main et en place lors d’activités. Nos cliniques offrent une variété de lunettes de soleil, sur ordonnance et en vente libre. Visitez une clinique Visique près de chez vous pour trouver la paire de lunettes fumées idéale pour vos vacances.
 

  • Étui à verres de contact.

Sachez que vous pourriez avoir à enlever vos verres de contact si vous décidez de vous jeter à l’eau. Nager avec des verres de contact devrait être, autant que possible, évité pour prévenir la contamination bactérienne de vos yeux, qui peut provoquer des infections, de l’irritation et même des conditions qui peuvent mettre à risque votre capacité de voir, telle que des ulcères cornéens.
 

  • Fruit.

Apportez une orange, une source de vitamine C facile à transporter. Cette vitamine contribue à la santé des vaisseaux sanguins de vos yeux. Elle peut aider à combattre le développement des cataractes et, en combinaison avec d’autres vitamines et nutriments, la dégénérescence maculaire liée à l’âge.
 

  • Bouteille d’eau.

Restez hydraté avec de l’eau à boire. Quand le corps n’est pas suffisamment hydraté, les organes, incluant les yeux, en souffrent.

 

Passez par une clinique Visique près de chez vous pour vous procurer certains de ces articles de voyage essentiels.

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