Le melon d'eau est un fruit d'été populaire, avec sa faible teneur en calories et sa haute teneur en eau, il vous rafraîchira par une journée chaude.
En plus d'être la collation parfaite par temps chaud, les melons d’eau regorgent d'antioxydants et de propriétés anti-inflammatoires. Cela signifie qu'ils peuvent être bons pour votre santé oculaire ; le lycopène en particulier peut aider à ralentir la progression de la dégénérescence maculaire.
Poursuivez votre lecture pour découvrir une savoureuse recette d'eau infusée partagée par Crystal lors de notre concours Délicieux pour les yeux :
Ingrédients
Eau
Melon d’eau
Herbes et épices:
- menthe
- basilic
- romarin
- gingembre
Facultatif : ajouter un ou deux fruits et légumes supplémentaires, tels que concombres, fenouil, fraises, bleuets, framboises, citrons, citrons, limes oranges, kiwis, pêches, mangues.
Préparation
Il n'y a pas une seule combinaison pour concocter le parfait rafraîchissement, alors expérimentez avec la variété d'ingrédients énumérés ci-dessus.
Servez ce rafraîchissement avec une collation qui améliorera votre santé oculaire. Retrouvez une recette sur notre blogue : https://visique.com/fr/blog/categories/recettes