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Passe-temps pour l'été: 4 façons d'occuper votre temps libre

Posted on June 26th, 2020
Passe-temps pour l'été: 4 façons d'occuper votre temps libre

Comment relaxer? L'été est arrivé et vous avez peut-être enfin un peu de temps libre! Réservez-vous un moment bien mérité rien que pour vous et profitez de passe-temps relaxants. Comme les restrictions en matière de distanciation sociale varient d'une province à l'autre, nous vous proposons une liste d'activités que vous pourrez aussi bien pratiquer en famille, qu’avec d’autres personnes tout en maintenant la distanciation sociale. 

Des passe-temps à découvrir cet été 

1. Les jeux de société en famille 

Une petite compétition conviviale ne fait jamais de mal! Choisissez un jour de la semaine et réunissez votre famille autour d'une partie de Scrabble, de Monopoly, de Serpents et Échelles, de Cluedo, ou encore de votre jeu préféré. Cela vous offrira quelques heures pour déconnecter. De plus, certains jeux de société pour enfants permettent un apprentissage cognitif, et des études montrent que le fait de faire travailler son cerveau pourrait protéger les facultés de réflexion à des stades ultérieurs de la vie.   

Si votre famille pratique la distanciation sociale en ce moment, vous pouvez également jouer à des jeux de société en ligne. Bien que vous utilisiez encore la technologie, cela vous offre une dimension interactive pour vous rapprocher de votre famille.  

2. Les puzzles 

Voici une autre belle activité à faire en famille (ou seul pour se vider la tête!). Les puzzles vous permettent de vous concentrer sur un projet précis et, pour certains, cela peut même leur faire oublier les soucis et le stress. Assembler les pièces les unes aux autres jusqu'à ce qu'une image complète se forme devant vos yeux est un des plaisirs simples de la vie. Faire un puzzle peut durer une heure ou plus, ce qui en fait une activité quotidienne ou hebdomadaire idéale, à reprendre comme bon vous semble. Découvrez ici quelques puzzles visuels étonnants.  

3. Les loisirs créatifs 

Vous avez un côté créatif que vous voulez explorer ou un projet qui vous tient à coeur, mais que vous n'avez jamais pu réaliser auparavant? C'est le moment ou jamais! Qu'il s'agisse de peinture, de scrapbooking ou de tricot, laissez votre côté artistique s'exprimer en travaillant sur un projet concret, où le seul but est de s'amuser. Faire une activité artistique permet de réduire le stress et de diminuer l'hormone du stress, le cortisol.  

Vous ne savez pas par où commencer? Essayez un atelier d'art en ligne pour laisser libre cours à votre imagination. 

4. Les lectures d'été 

Il y a de nombreux best-sellers à découvrir cet été. Les livres suivants vous feront voyager et vous transporteront vers de nouvelles dimensions grâce à leurs histoires qui incitent à la réflexion.  

Americanah de Chimamanda Ngozi Adichie 

Ce roman récompensé suit la vie de deux camarades de classe du lycée, Ifemelu et Obinze, qui sont jeunes et amoureux dans un Nigeria sous tension militaire. Lorsqu'Ifemelu immigre en Amérique pour étudier à l'université, elle doit se confronter à la vie dans un nouveau pays. Découvrez des réflexions sur la culture raciale, l'immigration et l'amour qui en font une histoire profondément puissante et passionnée. 

Là où Chantent les Écrevisses par Delia Owens 

Ce roman suit la vie d'une jeune fille nommée Kya de 1952 à 1969, en Caroline du Nord. Ayant grandi seule dans le marais, elle est surnommée la "Fille des Marais" par les habitants de son village. En grandissant et en apprenant à connaître le monde qui l'entoure, elle est prisonnière d’une vie pleine de désirs contradictoires, de romance et de survie.  

La Voie de la Justice par Bryan Stevenson 

La Voie de la Justice est le récit inspiré de la vie de l'auteur, avocat et fondateur de l'initiative Equal Justice. Stevenson décrit l'une de ses premières affaires en cour, celle de Walter McMillian, un homme qui a été injustement condamné pour meurtre. Ce mémoire révélateur est à la fois émouvant et très enrichissant. Un film du même nom est d’ailleurs sorti en début d'année.  

La Saison des Feux de Celeste Ng 

Dans ce roman à succès de la New York Times Best Seller list (NYT), une banlieue tranquille de Cleveland se retrouve bouleversée lorsqu'une mère célibataire et sa fille s'installent en ville. Découvrez une histoire fascinante pleine de secrets. Les lecteurs seront plongés dans la réalité de la communauté et les histoires qui s'entremêlent. Une fois que vous aurez lu le livre, jetez un coup d'œil à la série Hulu du même nom.  

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